ACEITES ESENCIALES, HIDROTERAPIA Y AROMATERAPIA
¿Qué son los aceites esenciales?
Son los extractos de plantas, hojas, cortezas, flores, raíces, cáscaras y bayas que se obtienen por medio de destilación por vapor y otros métodos más que permiten conservar su “alma” que es la que contiene las propiedades curativas que se usan para beneficio del hombre.
Los aceites esenciales de acuerdo a sus características pueden ser hidrosolubles (solubles al agua) o liposolubles (solubles en aceite) para que el organismo los absorba y lleven a cabo su labor curativa.
¿Qué es la hidroterapia?
Es el uso medicinal del agua. El poder benéfico de las hierbas en el agua del baño se remota desde la época antigua de los griegos, los romanos y aún civilizaciones anteriores a los egipcios. En nuestra cultura el baño de hierbas es ampliamente usado por los mayas y los aztecas.
El SPA muy de moda hoy en día tiene su principio precisamente en el agua como medio de proporcionar bienestar físico (Salute Per agua).
La hidroterapia se usa en varias formas: baños de inmersión total o parcial, en tina de baño o tina pequeña para realizar sediluvio (baño de asiento), pediluvio (baño de pies), maniluvio (baño de manos).
En ducha o regadera, regulando la presión del agua, para que por medio del chorro o lluvia fina proporcione masaje al cuerpo. Los baños rápidos y fríos energizan, los calientes alivian algunos dolores musculares.
El agua tibia se recomienda más que el agua caliente, pues éste dilata los poros y vasos capilares y acelera el trabajo del corazón.
Los baños deben ser cortos para que no provoquen resequedad en la piel.
Envolturas por medio de sábanas empapadas en infusión de hierbas, revitalizan la piel e inducen a la sudoración eliminando toxinas y relajando el cuerpo.
Compresas en tela de algodón húmedas aplicadas en varias partes del cuerpo.
Otras formas de utilizar los beneficios de los aceites esenciales combinados con el agua es por medio de vaporizaciones e inhalaciones en agua caliente. En agua templada se usa en humidificadores o atomizadores para aplicarlos en la ropa, en pañuelo para olerlo frecuentemente o para aromatizar o purificar el ambiente.
En aromatizadores eléctricos o con vela se usan también para desinfectar y purificar el ambiente.
Algunos problemas que se combaten por medio de la hidroterapia son: reumatismo, problemas neurológicos, vías respiratorias, problemas de metabolismo, vías digestivas, hígado vesícula biliar, vías genito-urinarias, problemas dermatológicos, trastornos circulatorios y problemas estomatológicos y de mucosas.
Todo aceite esencial debe ser probado por si existe alguna sensibilidad a sus activos, por lo que se aconseja aplicar una gota en la parte interna del antebrazo y observar su reacción.
¿Qué es la aromaterapia?
Es el tratamiento destinado a proporcionar mejor salud y bienestar al cuerpo, la mente y las emociones a través del uso adecuado de los aceites esenciales.
En aromaterapia se usan aceites esenciales hidrosolubles, (solubles al agua) y liposolubles (solubles en aceite o vehículo graso).
Los aceites esenciales destinados para la aromaterapia, liposolubles, pueden utilizarse también para la hidroterapia, pero se deben mezclar previamente con un poco de alcohol, los aceites esenciales también se utilizan para masajes pero requieren de un aceite vehicular para aplicarse.
Debido a su concentración nunca deben usarse puros ni deben ingerirse, de la misma forma que los aceites esenciales hidrosolubles, es conveniente en casos de sensibilidad, hacer una prueba diluyendo una gota en aceite vehicular y aplicarlo en la muñeca o el antebrazo y observar si existe reacción alérgica.
Cony
Muñoz González